放生（日文︰にがす，英文︰Release）宝可梦，亦称将宝可梦放归野生环境，在游戏中可以清除玩家盒子里的宝可梦；而在动画中为了推进剧情，常常出现放生宝可梦的桥段。
游戏中
《寶可夢》系列
放生最早出现于《紅／綠／藍》。可以在宝可梦寄放系统中放生宝可梦，从《Let's Go！皮卡丘／Let's Go！伊布》开始，也可以在宝可梦盒里放生宝可梦。放生宝可梦会不可逆的清除这只宝可梦的所有数据，玩家将不再拥有该宝可梦，而像定点宝可梦等放生后也不会再出现。
放生宝可梦通常用于清除没有达到玩家要求（如性格、特性、性别、个体值等）、不常用或多余的宝可梦。在盒子满时若不把宝可梦传入跨世代传送工具，这也是增加盒子空位的唯一方法。
在《Let's Go！皮卡丘／Let's Go！伊布》中，可以将宝可梦盒中的宝可梦传送给大木博士，其原理与放生类似。这也是获得宝可梦糖果的方法之一。而在《传说 阿尔宙斯》中，放生宝可梦后会有一位老人将宝可梦遗留的奋斗等级提升道具交给主角。
部分情况不能被放生，如：
宝可梦的蛋
《皮卡丘》里的最初的伙伴皮卡丘、《Let's Go！皮卡丘／Let's Go！伊布》里的搭档宝可梦
单独一只宝可梦习得了部分秘传学习器招式后，会影响游戏游玩情况的放生
已经合体的宝可梦
添加到对战队伍的宝可梦
携带特别的道具的宝可梦
正在进行奇迹交换或魔法交换的宝可梦等
不可思议迷宫系列
在《赤之救助队／青之救助队／救助队DX》中可以在救助隊露營与非搭档的宝可梦说再见。
在《时之探险队／暗之探险队／空之探险队》中可以在风铃铃队伍编成与非搭档的宝可梦说再见。
在寶可夢不可思議迷宮 極大之門與無限迷宮中可以在宝可梦乐园的沼王管理所与非搭档的宝可梦说再见。
巡护员系列
除搭档外，玩家使用一次宝可协助後，使用的宝可梦就会离开玩家的队伍。
在《巡护员》，当主角来到部分地点时，游戏系统会自动放生除搭档以外的所有宝可梦。
动画中
下表为动画中包括曾回归野生环境的宝可梦。
集数
人物
宝可梦
走失的宝可梦小火龙前
大佑
小火龙，被小智收服
宝可梦漂流记
小次郎
暴鲤龙
再见了，巴大蝶
小智
巴大蝶
皮卡丘的森林
小智
皮卡丘，后跟来
真新镇！新的开始
小智
大比鸟，在彩虹和寶可夢大師！中回归
再见了，拉普拉斯！
小智
拉普拉斯
奈奈与电击怪！
小次郎
大食花
火箭队！乱抓，再见了!!
武藏
阿柏怪
火箭队！乱抓，再见了!!
小次郎
双弹瓦斯
海市蜃楼的另一边！波克比的乐园！
小霞
波克基古
劲敌对战！三对三!!
真司
姆克儿
迷幻之森！再次遇见真司!!
真司
惊角鹿
收服到帕奇利兹…就没问题了!?
小光
帕奇利兹，后又收服
小火焰猴对猫鼬斩！宿命对决!!
真司
小火焰猴，于组队对战！最终决赛!!被小智收服
再见了 毒粉蛾！
武藏
毒粉蛾
梦的遗址！食梦梦和梦梦蚀!!前
苏瓦玛
暖暖猪，被小智收服
紛爭結束!! 黏美龍回到彩虹的另一端!!
小智
黏美龙，于超級蜥蜴王對雷丘！我要學到許多的經驗!!回归
再見了，小智版甲賀忍蛙！庫瑟洛斯奇的回擊!!
小智
黏美龙
再見了，小智版甲賀忍蛙！庫瑟洛斯奇的回擊!!
小智
甲贺忍蛙
不要哭，好壞星！
小次郎
好坏星，后跟来
通往未來！光輝大神的傳說!!
小智
毒贝比，进化后于惡食大王來襲！Ｚ招式大決戰!!回归
太陽與月亮與大家的夢想！
小智
四颚针龙
謝謝阿羅拉！各自的啟程!!
小次郎
好坏星
謝謝阿羅拉！各自的啟程!!
武藏
谜拟Ｑ
就决定是你了！
克罗斯
小火龙，被小智收服
小春與來電汪，還有神出鬼沒的耿鬼前
耿鬼的前任训练家
耿鬼，于被诅咒的小智……！被小智收服
再见了，腾蹴小将！
小豪
腾蹴小将，后跟来
名字
語言
名字
來源
日文
にがす Nigasu
中文
任天堂
放生
英文
Release
法文
Relâcher
德文
Freilassen
義大利文
Libera
西班牙文
Liberar
韓文
놓아준다
宝可梦寄放系统
载体
电脑 • 同行宝可梦 • 宝可梦盒 • 洛托米
功能
查看能力 • 评定功能 • 放生宝可梦 • 來源標記 • 语言标记
开发员
正辉 • 锦輝 • 真由美 • 梓美 • 水木 • 尤嘉莉松露 • 酷羅凱爾 • 馬睿因 • 巨木博士