比如一个姑娘习惯了有男朋友陪伴的生活，但另一半说走就走，那么这个女生就会通过各种方式来寻回安全感——比方说开一夜的灯或者电视，以制造还有他人在场的假象。
同理，通过节俭挨过苦日子的老人，省吃俭用已经成为他们人生中的一个重要生活方式，如果突然将这个砝码从天平上拿去，这种心理上的失衡感会让他们产生剧烈的不适感。
这也是为什么当我们入职一家新公司的时候，会有一种尴尬到难以言表的感觉。这是因为，我们熟悉的环境被彻底打乱了，而我们却又一时之间无法适应。
看到这里，也许有人会问：“生活不易，有太多地方无法如我们所愿，那岂不是整天都要‘失衡’了？那多难受呀！”
别担心，虽然客观环境我们无法左右，但我们的头脑中也有一套应对的平衡补偿机制，它就是“弹簧人”。
“弹簧人”的意思是，我们体内好像住着一个由弹簧构成的小人，每当受到外界冲击，快要失去平衡的时候，它总能及时地扶住周围的墙壁，保持稳定。
“弹簧人”能够发挥如此大的功效，离不开它的两大“法宝”。
法宝一，重新排列目标在自己心中的重要性。从而让自己计划，是继续坚持，还是就此放弃。
比如，一项调查显示，70%的减肥者会半途而废。
中间发生了什么？
原来，一开始他会觉得肥胖是难以接受的事，所以劝自己要努力坚持，“好身材在向我招手！”
但是他坚持了没几天，觉得太累了，内心泛起了放弃的念头。在这个过程，弹簧人站出来安慰主人说：运动其实也没那么重要，还不如在家里看几本书，同样也能吸引到异性。
换言之，运动这件事，在价值判断中的重要性被大幅度降低了。
弹簧人的第二个法宝，是强行改变经验的确定性，也就是事情发生的概率。
比如说，那些和女神表白的屌丝，不知道自己可能会被拒绝吗？其实他们是知道的，但他们会抱着赌徒的心理安慰自己，“其实我也没那么差，不是吗？”以强行提高自己表白成功的概率。
你发现了，“弹簧人”这项机制是把双刃剑，关键得看我们怎么合理利用。
“弹簧人”好的一方面在于，它对于悲观主义者来说像是一位激励者，这在某种程度上可以坚定我们行动的信心。同时，它也会在人们失败后，充当负面情绪的缓冲器。
但是，如果我们过度依赖弹簧人，也是弊大于利的。你想，如果人们每次遇到心理不平衡的事情，如果都用弹性解释来调整认知，而不是通过理性分析找寻失败的原因并努力改变现状，那便是典型的“自欺欺人”。长此以往，我们很有可能会原地踏步，甚至一事无成。
总之，遇到小事时，我们可以利用弹性解释帮助自己维持身心健康，但遇到大事，则要学会限制利用弹性思维。
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